Longevità dinamica

Ci vuole un fisico bestiale per invecchiare bene. Lo dimostra il poirinese Carlo Mulatero nel suo libro “Longevità dinamica: potere al cervello, energia al corpo” (BookSprint Edizioni, 144 pagine).

Secondo il personal trainer Mulatero, 60enne, al fine di diventare longevi, in piena salute e con un fisico efficiente basta seguire semplici regole. La vita è infatti il risultato di un complesso equilibrio tra anatomia, biomeccanica, fisiologia e biochimica. 

L’autore analizza ciò che condiziona l’efficienza fisica e la capacità mentale spiegando come attuare un un percorso esistenziale alla ricerca della vera natura di se stessi e di tutto quello che ci circonda.

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